Sportangebote






BodyFit Workout

  • Montags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr in der Stadthalle Langenburg
  • Übungsleiterin: Lenka



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Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das mit gezielten Übungen bei motivierender Musik unter professioneller Anleitung verschiedene Fitnesskomponenten wie Kraft, Flexibilität und Koordination fördert. Ziel dieses Kurses ist eine Steigerung der Ausdauer, sowie die Festigung der gesamten Muskulatur. Die Beweglichkeit und Mobilität werden trainiert und steigern das Wohlbefinden im Ergebnis. Ein Powerkurs, bei dem du so richtig ins Schwitzen kommen wirst.
 
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